Engedd be a természetet
az érzékszerveiden keresztül
és válj eggyé az erdővel
CSINÁLOS JÁNOS
Több mint húsz éve a buddhista tanok követője vagyok, a meditáció elkötelezett híve, négy éve aktívan gyakorlom a Kum-Nye tibeti jógát, mellette rendszeresen túrázom.
Az eddig szerzett tapasztalatokból merítve segíteni tudok másoknak, hogy intenzívebben megtapasztalják a Sinrin-joku pozitív hatását.
Havonta egy sétát indítok.
Részletek, időpontok a Facebookon.
AJÁNLOTT IRODALOM
Mijazaki Josifumi – Sinrin-joku (HVG Könyvek, 2018)
Dr. Csing Li – A fák gyógyító ereje (Kossuth Kiadó, 2018)
Keresztesi Béla – Magyar erdők (Akadémia Kiadó, 1971)
Clifford, M. Amos – Az erdőfürdőzés kézikönyve (Alexandra Kiadó, 2018)
Szvámí Véda Bhárati – A kundaliníerő rejtelmei (Filosz Kiadó, 2012)
Peter Wohlleben – A fák titkos élete (Park Kiadó, 2017)
Tarthang Tulku – Dinamikus nyugalom (Édesvíz Kiadó, 2015)
Héctor García – Francesc Miralles – Ikigai – A hosszú élet titka (bookline, 2016)
Tarthang Tulku – A gyönyörteli létezés jógája (2009)
Daniel Goleman-Richard j. Davidson – A meditáció tudománya (HVG Könyvek, 2017)
Ruby Wax – Mindfulness-kalauz (HVG Könyvek, 2016)
Jon Kabat-Zinn – Bárhová mész, ott vagy (UrsusLibris, 2009)
